2021년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.9 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 30.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 1일:
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1102 kcal
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지방: 30.12g | 단백질: 54.55g | 탄수화물: 157.88g.
아침 식사: Caffè Espresso. 점심 식사: Caffè Espresso, Uva, Melograno, Funghi Champignon, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Roberto Grissini Torinesi. 저녁 식사: Caffè Espresso, Uva, Roberto Grissini Torinesi, Gorgonzola, Pasta al Pomodoro. 간식/기타: Mandarino, Uva. 더보기
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안정된 체중
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