2021년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 1일:
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3897 kcal
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지방: 223.37g | 단백질: 135.92g | 탄수화물: 304.37g.
아침 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Alnatura Bulgur, Rinderhackfleisch, Aldi Salatcup Käse & Schinken, Aldi Bayerischer Leberkäse. 저녁 식사: Biscotto Gebäckmischung, Metzgerfrisch Schweinebratwurst, Grob, Fettreduziert, Zum Braten, Lidl Frische Grobe Bio Bratwurst, Gewürzt, Wonnemeyer Kartoffelsalat mit Ei und Gurke. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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