2021년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.2 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 1일:
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1780 kcal
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지방: 55.16g | 단백질: 57.29g | 탄수화물: 194.67g.
아침 식사: Schär Maestro Cereale, Schär Maestro Cereale, Oeuf sur le Plat. 점심 식사: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Moutarde, Pommes de Terre Sautées, Oeuf, Miel, Épi d'or Wrap Nature, Lidl Crème Light 7%, Champignons, Mâche, Le Gaulois La Belle Escalope de Poulet, Kellogg's Corn Flakes (30g). 저녁 식사: Poutine, Grimbergen Bière Blonde. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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