_Sever_Helen_님의 저널, 2021년 11월 1일

завтрак ) геркусел на воде , с вишней и кофе без сахара )99ккал)
57.9 kg 지금까지 감소한: 14.1 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 1일:
181 kcal 지방: 4.95g | 단백질: 6.89g | 탄수화물: 29.07g.   아침 식사: Замороженная Вишня, Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес на Воде. 점심 식사: Борщ со Свининой. 저녁 식사: Святой Источник Природная Вода + Малина. 간식/기타: Dr. Korner Хлебец Рисовый. 더보기
1461 kcal 운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 50 분, 휴식 - 15 시간   10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

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댓글 
Геркулес* 
2021년 11월 1일 작성이: _Sever_Helen_
Привет) я не знаю как тут ещё можно связаться, но я очень хочу пообщаться с тобой, можешь написать свой инст? 
2021년 11월 7일 작성이: creatures~
Я не против )но может есть ещё какие нибудь варианты как бы мы могли пообщаться..? 
2021년 11월 7일 작성이: _Sever_Helen_
Хотя ... Ладно ) мне не очень удобно ,но это не важно ) 0_._helya_._0 
2021년 11월 7일 작성이: _Sever_Helen_

     
 

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