2021년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 26.6 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 1일:
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1971 kcal
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지방: 37.85g | 단백질: 167.61g | 탄수화물: 231.61g.
아침 식사: Kruidvat Vegan Protein Vanilla, Lidl Magere Melk. 점심 식사: Milbona Skyr Vanille, Gwoon Pindakaas 100% Naturel, Plus Schwarzwalder Vloerbrood, Gwoon Pindakaas 100% Naturel, Plus Schwarzwalder Vloerbrood. 저녁 식사: Milbona Skyr Vanille, Lekker & Anders Turkse Pizza. 간식/기타: Milbona Stracciatella Vla Caramel. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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