2021년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 1일:
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1056 kcal
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지방: 32.99g | 단백질: 49.86g | 탄수화물: 136.89g.
아침 식사: Gala Äpplen, ICA Äppelmos utan Tillsatt Socker, AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%. 점심 식사: ICA Olivolja Extra Virgin, ICA Nötfärs 10%, Old El Paso Stand 'N' Stuff Tortillas, ICA Chunky Salsa Medium, Coop Riven Ost Tex Mex, Gräddfil. 저녁 식사: Fin Carre Dark Chocolate, Yoggi Mini Hallon, Quaker Havrefras, Chiquita Banan. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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