2021년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 1일:
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894 kcal
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지방: 30.63g | 단백질: 46.39g | 탄수화물: 234.39g.
아침 식사: Tomat Merah, Nasi Putih, Uleg Sambal Ijo, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Jengkol, Daun Bawang, Telur Ceplok. 점심 식사: Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Bihunku Goreng Special, Teh Manis, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Bakwan Jagung, Kue Pukis. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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