2021년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.8 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 41.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 1일:
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1433 kcal
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지방: 46.58g | 단백질: 96.39g | 탄수화물: 161.80g.
아침 식사: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Corn Flakes. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Aglio, Pomodori Ciliegini, Pasta Integrale Secca, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle. 저녁 식사: Carote, Mulino Bianco Pan Bauletto, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Petto di Pollo. 간식/기타: Milk Yogurt Zero Grassi Pistacchio, Gran Pavesi Cracker Salati. 더보기
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안정된 체중
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