2021년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 1일:
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626 kcal
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지방: 30.59g | 단백질: 53.74g | 탄수화물: 29.37g.
아침 식사: Valio Sokeriton Mehukeitto, Foodin Viherjauhe Luomu, Alpro Soya Kevyt. 점심 식사: Apetit Amerikan Sekoitus, Naapurin Maalaiskananpojan Burgerpihvi, Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti. 저녁 식사: Pirkka Meetvursti, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. 더보기
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주 9.8 kg 증가하기
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