2021년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 1일:
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1501 kcal
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지방: 64.57g | 단백질: 61.46g | 탄수화물: 167.01g.
아침 식사: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Черкизовский Ветчина из Индейки, Рот Фронт Батончики, Омлет с Помидорами. 점심 식사: Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Base Bar Бисквитное Печенье в Глазури. 저녁 식사: Рот Фронт Батончики, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. 간식/기타: Свитлогорье Вафельная Трубочка с Клубникой . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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