2021년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.4 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 1일:
|
1076 kcal
|
지방: 48.32g | 단백질: 47.32g | 탄수화물: 122.98g.
점심 식사: Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Колбаса Халал , Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Лук, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Помидоры. 저녁 식사: Белевская Пастила Пастила из Печёных Яблок без Добавления Сахара, Брынза, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Помидорка Томатная Паста, Шебекинские Вермишелька Легкая, Ашан Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Лук. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|