2021년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 1일:
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2112 kcal
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지방: 79.51g | 단백질: 73.59g | 탄수화물: 248.22g.
아침 식사: Pan Multicereales, Azúcar, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café Cortado. 점심 식사: Vino Tinto de Mesa, Panellets, Lengua de Vaca, Bonarea Pisto Sanfaina, Eco Cesta Cous Cous Integral. 저녁 식사: Danone Cuajada, Huevo Cocido. 간식/기타: Manzana, Plátano, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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