2011년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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136.7 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 46.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 23일:
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1971 kcal
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지방: 61.75g | 단백질: 105.31g | 탄수화물: 269.11g.
아침 식사: Frozen Strawberries, Turkey Bacon, Fried Egg without Fat. 점심 식사: 2% String Cheese Sticks, Hickory & Brown Sugar BBQ Sauce, 2% Milk American Cheese Singles, Soft & Smooth Classic White Bread, All Natural Ground Turkey, Banana. 저녁 식사: Vanilla Pudding Snack Pack - No Sugar Added, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Pork Loin (Tenderloin). 간식/기타: Natural Almonds 100 Calorie Pack, Fudge Shoppe Fudge Strips Fudge Covered Shortbread Cookies, Devil's Food Cookie Cakes. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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