2021년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 27.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 1일:
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1557 kcal
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지방: 57.24g | 단백질: 52.95g | 탄수화물: 208.45g.
아침 식사: Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. 점심 식사: Lidl Lyoner, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. 저녁 식사: Gut & Günstig French Dressing, Mais, Gurke (Geschält), Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Gelatelli Premium Eierlikör, Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Gewürzgurken, Kaffee. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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