2021년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 1일:
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3203 kcal
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지방: 75.16g | 단백질: 290.09g | 탄수화물: 329.21g.
아침 식사: Pane di Segale, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Corength Whey Protein, Mela, Isostad Barretta High Protein 25, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole , Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, ProAction Protein Sport 30%. 점심 식사: Pomodori, Passata di Pomodori (in Scatola), Castagne Arrosto, Seafrost Code di Gambero. 저녁 식사: Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Vino Rosso da Tavola, Finocchio, Colfiorito Semi Mix Insalata, Findus Gamberetti Sgusciati, Piselli (Surgelati). 간식/기타: Yogurt Intero al Naturale, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Mela, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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