|
💫талия 79,5💫
|
82.2 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 1일:
|
2546 kcal
|
지방: 76.49g | 단백질: 190.04g | 탄수화물: 272.81g.
아침 식사: Лента Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Морковь, Пшенка, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Яичный Белок, Яичный Желток. 점심 식사: Barilla Макароны, Капуста, Морковь, Лента Яблоко, Котлеты рубленные. 저녁 식사: Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником Двухслойный, Голубика, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|