2021년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 1일:
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966 kcal
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지방: 59.92g | 단백질: 65.34g | 탄수화물: 47.67g.
점심 식사: 대상웰라이프 마이밀 뉴프로틴 바나나, 크래프트 그레이티드 파마산치즈, 마늘, 엑스트라 버진 올리브 오일, 플무원 두부면. 저녁 식사: 매일유업 매일두유고단백, 폰타나 나폴리 청키 토마토소스, 코스트코 언큐어드 캐나디언 베이컨, 풀무원 네컵 연두부, 모짜렐라 치즈. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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