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, 2021년 11월 1일:
893 kcal
지방: 40.69g | 단백질: 65.26g | 탄수화물: 64.96g.
아침 식사:
黑咖啡, 雞蛋(整個), 綠辣椒, 卜蜂 去骨雞腿肉, 白吐司.
점심 식사:
香菇, 雞蛋(整個), 白飯, 排骨湯, 煮熟的竹筍(烹飪中不加油), 虱目魚丸.
간식/기타:
蘋果(去皮), 豐力富 紐西蘭頂級純濃奶粉, KIRIN 無糖紅茶.
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