2021년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 29일:
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1624 kcal
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지방: 78.19g | 단백질: 89.25g | 탄수화물: 178.70g.
아침 식사: Boombar Арахисовая Паста, Магнит Банан, Яйцо, Малина, Artfruit Авокадо ХАСС, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Блины на Молоке. 점심 식사: Огородников Лечо Болгарское, Котлета Домашняя, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: ВкусВилл Блинчики с Мясом, Гастроном Салат Тазалык, Запеченный или Жареный Сом. 간식/기타: Мандарины. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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