2021년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 79.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 31일:
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2183 kcal
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지방: 80.94g | 단백질: 120.89g | 탄수화물: 236.19g.
아침 식사: Foodspring Whey Protein , Mulino Bianco PlumCake, Carrefour Bio Cacao Amaro in Polvere, Probios Marmellata Ananas e Zenzero, Probios Latte di Mandorla, Caffè (Espresso). 점심 식사: Zabaione, Caco Mela, Alce Nero Pesto Rosso, Mulino Bianco PlumCake, Fiorentini Si & no al Riso Nero, Parmigiano (Grattugiato), Arrosto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Selex Fette Biscottate ai Cereali, Zuegg Marmellata Ciliegie, Milk Protein Crema Dessert al Cacao, Mela, Coop Cioccolato Fondente Extra. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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