2021년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 31일:
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1164 kcal
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지방: 69.22g | 단백질: 46.96g | 탄수화물: 94.03g.
아침 식사: Patê de Frango, Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Multigrãos, Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada, Café. 점심 식사: Liza Molho Caseiro, Alface Americana, Lasanha de berinjela e abobrinha. 저녁 식사: Président Queijo Mussarela, Sadia Almôndegas de Carne , Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Lasanha de berinjela e abobrinha. 간식/기타: Flormel Bombom Recheado de Creme Extra Cacau. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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