2021년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
112 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 31일:
|
1122 kcal
|
지방: 52.93g | 단백질: 93.51g | 탄수화물: 63.19g.
아침 식사: Kokt Ägg, Star Nutrition Whey-80 Chocolate, Arla Mjölk 3%. 점심 식사: Fry's Vegetariska Nuggets. 저녁 식사: ICA Grönsakspaj. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|