2021년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.8 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 41.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 31일:
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1901 kcal
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지방: 54.40g | 단백질: 110.19g | 탄수화물: 245.75g.
아침 식사: Corn Flakes, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mandorle. 점심 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto, Insalata Mista, Patatine Fritte fatte in Casa, Pesce Spada, Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti ai Frutti di Mare. 저녁 식사: Carote, Vegamo Polpette Soia e Frumento. 간식/기타: Banana, Cachi, Melograno. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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