2021년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 31일:
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1432 kcal
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지방: 78.58g | 단백질: 83.88g | 탄수화물: 102.48g.
아침 식사: Bodylab24 Whey Protein - Erdbeere, Äpfel, Milbona Quark Magerstufe. 점심 식사: Kartoffelsuppe, Birkenstock Handkäse mit Musik Marinade. 저녁 식사: Metzgerfrisch Bayerische Bierwurst, Gemischter Salat mit Dressing, Bratkartoffeln. 간식/기타: Fritt Kaubonbon. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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