2021년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 31일:
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1261 kcal
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지방: 48.08g | 단백질: 53.35g | 탄수화물: 162.23g.
아침 식사: Milbona Сыр Goldessa, Укрпромпостач Салями Посольская, Galbani Моцарелла Лайт, Для Вас Хлебцы Ржаные. 점심 식사: Galbani Моцарелла Лайт, Пекинская Капуста, Кукурудза, Красный Сладкий Перец, Шампиньоны, Олія Чумак, Milbona Сыр Goldessa, Цархліб Лаваш Армянский. 저녁 식사: Milbona Goldessa Classic, Сливочное Масло, Для Вас Хлебцы Ржаные, Борщ Украинский, Груша. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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