|
Овсянка на воде + сливки, банан и мед. Вкусно очень. По калориям 412, для меня диапазон 400-500 стабильно для завтрака.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 31일:
|
1887 kcal
|
지방: 69.76g | 단백질: 64.61g | 탄수화물: 226.03g.
아침 식사: Мёд, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вкуснотеево Сливки 20%. 점심 식사: Невский Кондитер Сливочная Му, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Капустный заливной пирог. 저녁 식사: Седьмой континент Хурма, Обычное Пиво, Владхлеб Ролл Пшеничный со Вкусом Паприки, Яичный Белок, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Джанкойское Молоко Творог 5%. 간식/기타: Fishka Арахис со Вкусом Сыра, Апельсин. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|