|
makan siang
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 31일:
|
1139 kcal
|
지방: 50.54g | 단백질: 66.11g | 탄수화물: 107.00g.
아침 식사: Sambal Goreng, Ikan Teri, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. 점심 식사: Telur Rebus, Melon, Tomat Merah, Sawi Dimasak (dari Segar). 저녁 식사: Sambal Goreng, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). 간식/기타: Ceres Meses, Keju Cheddar, Pangsit Goreng. 더보기
|
|