2021년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 30일:
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1954 kcal
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지방: 75.32g | 단백질: 92.39g | 탄수화물: 225.38g.
아침 식사: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Alpro Leche de Avellanas, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Tostadas de Pan Integral. Elevenses: Melocotones, Vitalinea Yogur Natural Edulcorado 0%, Frutos Mezclados Secos Tostados. 점심 식사: Buitoni Pasta, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Tomate Frito. Afternoon Tea: Alpro Leche de Avellanas, Granja San Francisco Miel de Milflores, Hacendado Galleta María Dorada Complet. 저녁 식사: Vitalinea Yogur Natural Edulcorado 0%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo (Entero), Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo, Queso Mozzarella (Leche Entera), Hacendado Queso Havarti Light. 더보기
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안정된 체중
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