camil.laa님의 저널, 2021년 10월 30일

carbo lover❤

다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 30일:
1741 kcal 지방: 53.84g | 단백질: 84.95g | 탄수화물: 229.96g.   아침 식사: Kellogg's Special K Protein 23% Cocco, Cacao e Anacardi. 점심 식사: Fichi, Finocchio, Pumpernickel Pane, Cetriolo (senza Buccia), Carote, Tonno Fresco. 저녁 식사: Probios Pasta di Ceci, Carote, Cetriolo (senza Buccia), Grana Padano Grana Padano, Leerdammer Lightlife (52g). 간식/기타: Popcorn Preparati con Olio (al Microonde), Castagne Arrosto, Mela. 더보기
183 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기

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