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Pizza poulet curry , riche en proteines avec plus de 39g pour seulement 510kcal !!!
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 30일:
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1532 kcal
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지방: 51.63g | 단백질: 116.60g | 탄수화물: 147.18g.
아침 식사: Saint Louis Sucre Roux, Bulk Powders Informed Whey, Bjorg Galettes de Riz Complet, Naturalia Purée d'amandes Complètes , Senseo Café, Delisse Lait Écrémé. 점심 식사: Bulk Powders Informed Whey, Fondant potiron amande, Florette Laitue Iceberg, Quiche au potiron cheedar et lardons. 저녁 식사: Delisse Crème Fraîche Épaisse 7%, Pâte à pizza allégée, Emmental, Champignons, Oignons Rouges, Monique Ranou Blanc de Poulet Doré au Four, Purée de Tomate . 더보기
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 댓글
La pizza entière fait seulement 510 calories. Je veux ta recette !!!! 😋😀 j'en mange plus depuis 4 mois tellement c'est calorique😟.
2021년 10월 30일 작성이: Irène:
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Oui oui c'est pour une pizza, elle est composée de 100g de pâte à pizza faite avec 1/3 de son de blé pour "allégé" en glucides et apporter de la protéine, ensuite 2 cuillères à soupe de coulis de tomates assaisonner d'ail et d'herbe de Provence, il y a 30g de champignons de Paris cru, 115 de jambon de poulet que j'ai coupé en petits morceaux enrobés et mariné avec une cuillère à soupe de curry et 20g d'oignon rouge haché et pour finir, reparti dessus une cuillère à café de crème fraîche 7% et 20g d'emmental râpé.
Et c'est franchement copieux.
2021년 10월 31일 작성이: 🌿LAU LMT 🌿
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Merci pour la recette, je vais l'essayer 😋🙂. Bonne journée 🤗🌞
2021년 10월 31일 작성이: Irène:
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J'ai vu tes photos c'est ouf 😳sans indiscrétion tu les trouves où tes recettes si peu caloriques ? 🤔
2021년 10월 31일 작성이: Irène:
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C'est des années d'élaboration de plats diététiques, du coup là avec l'application c'est encore plus simple car avec l'option "livre de recettes" on peut créer le plat ou la recette que l'on veut avec tous les ingrédients et c'est l'application qui calculé, avant c'était moi qui le faisait c'était assez contraignant.
2021년 10월 31일 작성이: 🌿LAU LMT 🌿
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