2021년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 25일:
|
1703 kcal
|
지방: 73.80g | 단백질: 90.59g | 탄수화물: 161.88g.
아침 식사: Пирог, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Авокадо Авокадо. 점심 식사: Конфета, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Макдоналдс Капучино (0,3 L), BeFit Котлета из Семги на Пару с Брокколи, Пятерочка Сливы, ВкусВилл Филе Сёмги с Овощами на Пару. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Домик в деревне Кефир 3,2%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|