2021년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 30일:
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638 kcal
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지방: 20.83g | 단백질: 37.79g | 탄수화물: 77.61g.
아침 식사: Quillayes Quesillo, Calo Mantequilla, PF Pechuga Pavo Asada (13g), Ideal Pan de Molde, Colun Leche Descremada. 점심 식사: Frutillas, Pescado Frito, Papa Cocida, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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