2021년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 30일:
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1638 kcal
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지방: 84.46g | 단백질: 51.12g | 탄수화물: 175.77g.
아침 식사: Butter, NOA Hummus Paprika-Chili, Castello Schnittlauch mit Frühlingszwiebeln, REWE Bio Reiswaffeln, Meßmer Himbeere-Waldmeister. 점심 식사: De Beukelaer Prinzenrolle (24g). 저녁 식사: Vegetarische/r Taco oder Tostada mit Bohnen und Käse, Salat, Tomaten und Salsa. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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