2021년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 29일:
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1070 kcal
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지방: 25.79g | 단백질: 43.15g | 탄수화물: 170.92g.
아침 식사: カゴメ 野菜一日これ一本, カゴメ 野菜１日これ一本. 점심 식사: LAWSON からあげくん, 玄米ごはん, ローソン ジューシー肉まん, 玄米ごはん. 간식/기타: 紀文食品 カニかまにしたらば. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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