jespes26님의 저널, 2021년 10월 30일

My best lunch!!

다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 30일:
1554 kcal 지방: 86.67g | 단백질: 136.94g | 탄수화물: 53.93g.   아침 식사: Apple Cobbler, Woolworths Bolognese Sauce, Butter, Egg (Whole). 점심 식사: Peppadew Mild Piquant Peppers , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Clover Feta Plain, SPAR Low Fat Smooth Cottage Cheese (Jalapeno & Cheese), Biltong, Lifestyle Food Chia Seeds. 저녁 식사: Canola Vegetable Oil , Lettuce, Sweet Red Peppers , Rhodes Tomato & Onion Mix, Pork Fillet. 간식/기타: Cheddar Cheese , Blueberries , PnP Fresh Cream, SPAR Low Fat Smooth Cottage Cheese (Jalapeno & Cheese), Biltong. 더보기

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