tanika21님의 저널, 2021년 10월 30일

This bad boy is sugar free and low carb😬🎃

다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 30일:
922 kcal 지방: 30.90g | 단백질: 49.10g | 탄수화물: 92.57g.   아침 식사: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Jungle Crunchalots (Honey Flavoured). 점심 식사: Blue Shirt Bakery Low Carb Wraps, Onions , Tomatoes, I&J Hake Medallions. 저녁 식사: I&J Light & Crispy Crumbed Fish Fillets, Ina Paarman's Cheese Sauce Reduced Fat, McCain Creamed Spinach. 간식/기타: Macro Mixes Nougat Nuggets, Trigz Crunchy Popped Chips, Canderel Milk Chocolate (30g), Macro Mixes Choc Mint Crisp Mug Muffin. 더보기

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