2021년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 30일:
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2244 kcal
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지방: 54.16g | 단백질: 43.90g | 탄수화물: 394.49g.
아침 식사: Muffin, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Krautsalat. 저녁 식사: Nestle Pirulo, Knorr Reis Snack Curry , Tedi Maisgebäck, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Alnatura Maronen Verzehrfertig, Muffin, Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Gemüse, K-Classic Mini Frühlingsrollen Gemüse. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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