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Завтрак 779 ккал. Сегодня кардио в среднем темпе.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 30일:
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1906 kcal
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지방: 96.07g | 단백질: 91.96g | 탄수화물: 129.36g.
아침 식사: Київхліб Хліб Вівсяний З Льоном, Ферма Масло Сливочное 82,5%, METRO Chef Сыр Гауда 45%, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. 점심 식사: Ферма Сметана 20%, METRO Chef Перле с Прошутто. 저녁 식사: Дорадо, Салат с пекинкой. 간식/기타: Круассан. 더보기
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