2021년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 34.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 30일:
|
538 kcal
|
지방: 25.41g | 단백질: 33.01g | 탄수화물: 45.05g.
아침 식사: Gemischte Nüsse, Milch 1,5%, Gut & Günstig Butterkeks, Ehrmann Protein Pudding, Take It Veggie Bio Mandeldrink Ungesüßt, Kölln Haferflocken. 더보기
|
주 4.7 kg 감소하기
|