2021년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 30일:
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1532 kcal
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지방: 51.63g | 단백질: 116.60g | 탄수화물: 147.18g.
아침 식사: Saint Louis Sucre Roux, Bulk Powders Informed Whey, Bjorg Galettes de Riz Complet, Naturalia Purée d'amandes Complètes , Senseo Café, Delisse Lait Écrémé. 점심 식사: Bulk Powders Informed Whey, Fondant potiron amande, Florette Laitue Iceberg, Quiche au potiron cheedar et lardons. 저녁 식사: Delisse Crème Fraîche Épaisse 7%, Pâte à pizza allégée, Emmental, Champignons, Oignons Rouges, Monique Ranou Blanc de Poulet Doré au Four, Purée de Tomate . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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