2021년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 30일:
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1755 kcal
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지방: 44.71g | 단백질: 123.45g | 탄수화물: 205.48g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Ciliegie, Misura Fette Biscottate Integrali Fibre Extra, Kiwi. 점심 식사: Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Esselunga Broccoli Surgelati, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio. 저녁 식사: Coop Tarallini Pugliesi, Pane Comune, Decò Funghi Porcini, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Costa d'Oro Olio Evo. 간식/기타: Ambrosoli Miele, Misura Fette Biscottate Integrali Fibre Extra, Uva Bianca. 더보기
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