2021년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.9 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 41.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 30일:
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2308 kcal
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지방: 77.49g | 단백질: 109.08g | 탄수화물: 293.70g.
아침 식사: Mandorle, Cachi, Hero Confettura Extra Frutti di Bosco, Tre Mulini Pan Bauletto Grano Duro, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Lattuga, Calamari Ripieni. 저녁 식사: Pizza Ortolana. 간식/기타: Granarolo Yogurt Banana. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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