2021년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 84.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 30일:
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1438 kcal
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지방: 38.53g | 단백질: 146.89g | 탄수화물: 128.59g.
아침 식사: Future Life Zero, PnP Fat Free Milk, Pizza with Meat. 점심 식사: Nutritech Premium Whey Protein, Nutritech Casein Slow Release. 간식/기타: Nutritech Casein Slow Release. 더보기
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안정된 체중
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