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Update: 2da definición Agosto: 56,4 kg Octubre: 55,3 kg A seguir! 💪
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 29일:
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1216 kcal
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지방: 30.53g | 단백질: 100.92g | 탄수화물: 132.32g.
아침 식사: la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, La Paulina Queso por Salut Light, Huevo, Clara de Huevo, Carrefour Pan con Salvado. 점심 식사: Zanahoria, Zapallo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Natura Aceite de Oliva Extra Virgen. 저녁 식사: Bola de Lomo, Vidalac Queso Rallado, Apóstoles Arroz Largo Fino, Natura Aceite de Oliva Extra Virgen. 간식/기타: Risky Dit Galletas de Arroz Integral, Cuarto Creciente Frutilla Mermelada Dietética, Garcia Queso Blanco, Clara de Huevo, Mimago Pan de Mesa con Salvado. 더보기
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