2021년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.0 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 32.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 29일:
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390 kcal
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지방: 12.38g | 단백질: 60.46g | 탄수화물: 7.97g.
아침 식사: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Turkey Bacon. 점심 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream. 저녁 식사: Cooked Mussels. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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