2021년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 28일:
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1007 kcal
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지방: 37.62g | 단백질: 54.52g | 탄수화물: 115.36g.
아침 식사: Кофе, Лимонный Торт Безе, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Жареные), Сливочное Масло, Гречка Отварная. 점심 식사: Чеснок, Цикорий, Пастила, Суп Куриный с Рисом. 저녁 식사: Чай. 간식/기타: АТБ Яблоко Лиголь, Миндаль. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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