2021년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.4 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 42.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 29일:
|
1403 kcal
|
지방: 34.70g | 단백질: 57.45g | 탄수화물: 225.39g.
아침 식사: Uva, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Corn Flakes. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Orto Maremma Fave Surgelate, Pasta Integrale Secca. 저녁 식사: Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Melanzana. 간식/기타: Milk Yogurt Zero Grassi Pistacchio, Gran Pavesi Cracker Salati. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|