2021년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 38.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 29일:
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1078 kcal
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지방: 36.06g | 단백질: 48.62g | 탄수화물: 138.79g.
아침 식사: Banana Nanica, Growth Supplements Creatina, Aurora Apresuntado, Massa Leve Pão de Queijo Coquetel, Pão Francês, Aurora Mussarela. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Yoki Farofa de Milho, Camil Feijão Carioca Cozido, Sadia Linguiça Toscana. 간식/기타: Marilan Biscoito de Maisena. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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