2021년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 29일:
|
1433 kcal
|
지방: 69.55g | 단백질: 29.73g | 탄수화물: 178.66g.
아침 식사: Susamlı Simit, Pınar Labne, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Kavrulmuş Patates. 점심 식사: Muz. 저녁 식사: Bim Madimak, Sade Kek, Sarımsak, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak Yemeği. 간식/기타: Nar. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|