2021년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 29일:
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1775 kcal
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지방: 49.57g | 단백질: 102.31g | 탄수화물: 201.02g.
아침 식사: Grancereale Biscotti alla Frutta, Despar Yogurt Magro Vital, Despar Marmellata Ciliegie. 점심 식사: Mela, Pane Comune, Casa Montorsi Speck, Conad Cappelletti con Prosciutto Crudo. 저녁 식사: Vino Rosso da Tavola, Salame, Kraft Sottilette, Casa Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva , Pomodori, Tonno Pinna Gialla (Pesce), Pane Comune. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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